Sport im Freien wird immer beliebter. Generell schwingen sich die Menschen morgens immer öfter aufs Rad, um zur Arbeit zu kommen. Zum Bäcker wird zu Fuß gegangen und die Verbindung zwischen sportlicher Betätigung und dem freien Durchatmen in der Natur wird immer attraktiver. Aktuelle Studien belegen diese These und sehen darin eine Stärkung des Immunsystems. […]
Sportlich unterwegs: Ideen für outdoor Sport Read More »
Das sogenannte EMS-Training zeichnet sich dadurch aus, dass die Trainierenden kleine Stromstöße während ihres Trainings erhalten. Diese dienen jedoch keinesfalls dazu, ihnen Schmerzen zuzufügen, sondern vielmehr, um die Erfolge des Trainings zu verstärken – so lautet zumindest das Versprechen der EMS-Studios. Viele Menschen, die den Wunsch nach einem strafferen und fitteren Körper verspüren, stellen sich
Muskelaufbau und EMS: So effektiv ist das Training Read More »
Handball ist ein dynamischer, intensiver und körperbetonter Sport. Schnelle Drehungen, abrupte Richtungswechsel und Zweikämpfe auf hartem Hallenboden zeichnen die Sportart aus. Neben einer funktionalen Kleidung, wie reißfesten Trikots und Hosen, befindet sich das wichtigste Sportgerät weiter unten. Die Füße sind der Motor eines Handballers und müssen mit den passenden Schuhen geschützt, unterstützt und leistungsfähig gemacht
So sucht man Handball Schuhe aus Read More »
Eishockey hat sich als Sportart mittlerweile fest etabliert und fasziniert mit einer rasanten Geschwindigkeit sowie spannenden Manövern. Dabei handelt es sich um eine Kombination aus Eislaufen und Hockey, bei der komplexe Bewegungsabläufe an der Tagesordnung sind. Für das Ausüben sind Geschicklichkeit und Kraft erforderlich, häufig geht es sogar ein wenig brutal zu. Deswegen stehen Eishockeyspieler
Sicherheit im Eishockey – auf die richtige Ausrüstung kommt es an Read More »
Mit Bouldern Körper und Geist gleichzeitig trainieren Bouldern ist inzwischen eine beliebte Form von Klettern. Wenn es beim Bouldern zu einem Sturz kommt, ist es nicht gefährlich. Geklettert wird ohne Absicherung bis zu einer Höhe von ungefähr 4,50 Metern. Auf dem Boden befinden sich dicke Matten, so dass beim Sturz nichts passieren kann. Zum Bouldern wird keine teure Ausrüstung und auch keine lange Ausbildung
Trendsport Bouldern Read More »
Du liebst die Motorwelt und möchtest Deinen Wagen tunen? Dann gehören Autos, die schnell und schneidig sind, zu Deinen Favoriten. Dein Motto könnte lauten „in Need for Speed“. Hier erfährst Du Tipps und Tricks für den Motorwechsel, die Handling-Abstimmung oder den Wagenverkauf und die Leistungsbewertung des „Need for Speed“. Das Racing Paradies Vielleicht hast Du schon selbst ein intensives Racing-Rennen absolviert und kennst die heiße
Motorwelt – Ich liebe Pferdestärken Read More »
Yoga ist beliebt – nicht nur im Osten! Auch die westlichen Länder bieten immer wieder neue Formend er Trendsportart und die Nachfrage wächst weiter. Doch wie verträgt sich Yoga mit Kampfsport? Ist Yoga der perfekte Ausgleich zu Jiu Jitsu und Karate? Yoga ist perfekt zum Muskelaufbau, Stabilität und Beweglichkeit Im Yoga werden, ganz nach Yoga-Art, langsame Bewegungsabläufe durchgeführt und
Yoga: Guter Ausgleich zum Kampfsport? Read More »
