Monat: März 2020
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Mrz
Das richtige Maß beim Fitness: So oft solltest du ins Studio
by admin
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Fitness ist mittlerweile zu einem regelrechten Trend herangewachsen: Fast jeder ist in einem Fitnessstudio seiner Wahl angemeldet. Die Meisten erhoffen sich durch den regelmäßigen Gang...
08
Mrz
Trendsport Bouldern
by admin
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Mit Bouldern Körper und Geist gleichzeitig trainieren Bouldern ist inzwischen eine beliebte Form von Klettern. Wenn es beim Bouldern zu einem Sturz kommt, ist es nicht gefährlich. Geklettert wird ohne...
06
Mrz
Erfolgreiche Regeneration
by admin
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Wenn du durch zu wenig Schlaf kraftlos und unmotiviert bist, wirst du wenig Erfolge feiern können. Weder im beruflichen, noch im sportlichen Bereich. Und auch...
04
Mrz
Die beliebtesten Apps für Freizeitsportler
by admin
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Auf das Fitnessstudio verzichten und trotzdem fit bleiben dank zahlreicher Sport-Apps Manchmal hat man einfach keine Lust oder keine Zeit ins Fitnessstudio zu gehen. Man kann...
01
Mrz
Faszienrolle – sinnvoll oder Geldmache?
by admin
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Auf einmal waren sie da und haben sich im Nu zu einem Trend entwickelt: Faszienrollen. Doch was taugt sie wirklich die Rolle und wem kann sie...