Sport im Freien wird immer beliebter. Generell schwingen sich die Menschen morgens immer öfter aufs Rad, um zur Arbeit zu kommen. Zum Bäcker wird zu Fuß gegangen und die Verbindung zwischen sportlicher Betätigung und dem freien Durchatmen in der Natur wird immer attraktiver. Aktuelle Studien belegen diese These und sehen darin eine Stärkung des Immunsystems. Der Sport draußen bringt viele Vorteile, welche immer mehr erkannt werden.
Für jeden der richtige Outdoorsport
In der einen Gemeinde geht es darum, eine neue Sporthalle zu bauen mit Neptunus.de für die Schlittschuhfans, die andere Gemeine forciert das Trainieren im Freien. Die Vereine sind genauso aktiv dabei, Veränderungen im Breitensport herbeizuführen wie der Einzelne für sich die geeigneten sportlichen Betätigungen sucht. Zum Walken und Joggen gewann die letzten Jahre ganz klar das Fahren mit dem Rennrad viele begeisterte Anhänger. Aktiv wird alleine oder in der Gruppe auf weiten Strecken in die Pedale getreten.
Ob gemütlich mit dem Hollandrad oder aktiver mit dem Mountain Bike zu fahren spielt keine Rolle, die Bewegung im Freien macht viel Freude. Die Freunde der Bergwelt wissen das Klettern und Wandern zu schätzen. Werden die Herausforderungen gesteigert, dann geht es über ins intensivere Trekking. Im Sommer fehlt das Schwimmen im Schwimmbad und am See garantiert nicht aus. Es wird gepaddelt, gerudert sowie das Stand-up Paddeling darf dabei nicht fehlen. Freunde des Wassersports wissen das Surfen und Wakeboarding allzu gut an Sonnentagen zu schätzen.
Jeder in seinem eigenen Tempo
Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, um sich sportlich im Freien zu bewegen. Das Trailrunning ist eine Disziplin, welche Freunde der Herausforderungen besonders anspricht. Mit festen Laufschuhen geht es über Stock und Stein sowie Querfeldein im Freien sowie im Waldgebiet. Beim Biken darf es durchaus intensiver werden. Hindernisfahrten in der freien Natur sind besonders beliebt mit dem Gravel Bike. Diese Art des Fahrrads ist eine Mischung aus den Elementen des Rennrades sowie dem stabileren Mountainbike.
Wer kein Regen und windige Verhältnisse scheut, geht mit festen Wanderschuhen, Rucksack und Regenbekleidung wandern bis weit in den späteren Herbst hinein. Im Winter wird sich warm eingepackt und es wird im Winter bei Schnee und Kälte gewandert. Die Skifans schnallen sich ihr Snowboard an und die Langlauffreunde werden sich die Loipen begeben.
Es wird bitterkalt bei schönem Sonnenschein
Die eiskalten Januar- und Februartage locken die Schlittschuhläufer an den fest zugefrorenen See im Freien. Gibt die Stadt den See fürs Schlittschuhlaufen frei, dann gibt es kein Halten mehr.
Freunde des Reitsports genießen von jeher den Ausritt im Freien mit ihren Pferden. Beim Reiten werden die Rücken- und Bauchmuskulatur zudem trainiert.