Oktober 2025

Poolueberdachung im Winter mit Schnee auf der Abdeckung, zeigt Schutz vor Schmutz und Waermespeicherung fuer ganzjaehrige Poolnutzung.

Ganzjährig baden ohne Risiko: Tipps für pflegeleichte und kindersichere Poolmomente

Tipps /

Ein eigener Pool ist für viele der Inbegriff von Entspannung und Freiheit im Garten. Doch damit das Badevergnügen nicht nur im Hochsommer, sondern das ganze Jahr über Freude bereitet, braucht es mehr als nur sauberes Wasser und eine zuverlässige Technik. Wer seinen Pool ganzjährig nutzen möchte, sollte auf drei Dinge achten: eine kluge Wärmespeicherung, eine […]

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Arzt zeigt Patientin ein Modell der Wirbelsaeule, um Ursachen von Rueckenschmerzen zu erklaeren – Orthopaede Erlangen

Was dein Rücken wirklich braucht – jenseits von Sitzen und Strecken

Gesundheit /

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt. Viele Menschen reagieren erst, wenn der Schmerz schon fest sitzt – statt frühzeitig vorzubeugen. Dabei entsteht ein gesunder Rücken nicht durch starres Sitzen oder Dehnen allein, sondern durch Bewegung, Stabilität und Regeneration. Wer versteht, wie diese Faktoren zusammenwirken, kann Schmerzen dauerhaft vermeiden und den Rücken langfristig stärken. Dieser

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Sport, Spaß, Zusammenhalt: Ideen für eine Klassenfahrt

Tipps /

Eine Klassenfahrt nach Berlin wird erst dann wirklich unvergesslich, wenn sie Bewegung, Teamgeist und gemeinsames Erleben vereint – vom Wandern im Grünen bis zum Bowlingabend in Marzahn. Wer Bewegung in das Programm integriert, schafft eine Reise, die mehr bietet als bloßes Sightseeing. Aktivität statt Stillstand Berlin ist eine Stadt voller Geschichte, Kultur und urbanem Leben

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