Das richtige Maß beim Fitness: So oft solltest du ins Studio
Fitness ist mittlerweile zu einem regelrechten Trend herangewachsen: Fast jeder ist in einem Fitnessstudio seiner Wahl angemeldet. Die Meisten erhoffen sich durch den regelmäßigen Gang ins Studio einen attraktiven, gesunden und kräftigen Körper. Beim Trainieren kann man jedoch einiges falsch machen. Geht man zu oft trainieren, können langfristig körperliche Beschwerden die Folge sein. Durch zu […]
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