September 2022

Muskelaufbau und EMS: So effektiv ist das Training

Muskelaufbau und EMS: So effektiv ist das Training

Das sogenannte EMS-Training zeichnet sich dadurch aus, dass die Trainierenden kleine Stromstöße während ihres Trainings erhalten. Diese dienen jedoch keinesfalls dazu, ihnen Schmerzen zuzufügen, sondern vielmehr, um die Erfolge des Trainings zu verstärken – so lautet zumindest das Versprechen der EMS-Studios. Viele Menschen, die den Wunsch nach einem strafferen und fitteren Körper verspüren, stellen sich

Muskelaufbau und EMS: So effektiv ist das Training Read More »