Auf das Fitnessstudio verzichten und trotzdem fit bleiben dank zahlreicher Sport-Apps Manchmal hat man einfach keine Lust oder keine Zeit ins Fitnessstudio zu gehen. Man kann auch zu Hause trainieren und sich somit den Weg ins Fitnessstudio sparen. Zudem kann auch viel Geld gespart werden, wenn man zu Hause trainiert. Es gibt viele Apps für das […]
Die beliebtesten Apps für Freizeitsportler Read More »
Auf einmal waren sie da und haben sich im Nu zu einem Trend entwickelt: Faszienrollen. Doch was taugt sie wirklich die Rolle und wem kann sie helfen? Oder handelt es sich bei den Rollen einfach nur um gefährliche Geldmache, mit denen man mehr falsch, als richtig machen kann? Faszienrollen erfordern eine gewisse Beweglichkeit und Grundfitness Es sei gesagt, dass Faszienrollen eine Grundfitness voraussetzen.
Faszienrolle – sinnvoll oder Geldmache? Read More »
Technische Gadgets für zusätzliche Motivation beim Sport Wir haben uns heute daran gewöhnt, ständig von neuester Technologie umgeben zu sein. Vom Computer im Büro bis zur modernen Unterhaltungselektronik zu Hause und natürlich dem Smartphone, das uns überall hin begleitet, bestimmen moderne Geräte unseren Tagesablauf. So ist es nicht verwunderlich, dass auch zum Sport heute unterschiedliche
Sport und Technik – Welche Gadgets sind hilfreich Read More »
